Pot de la felicitat – Frasco de la felicidad

Aquest Nadal he preparat un regal que va més enllà de les coses materials, un Pot de la Felicitat. Els coneixeu?Jo els vaig conèixer fa molt poc en un grup de whatsapp d’amigues blogueres costureres i em va encantar la idea. Es tracta d’una tècnica per tenir un pensament més positiu, pensada per als infants però vàlid per totes les edats.


És una activitat familiar, cada vespre cal anotar alguna cosa bona que ens hagi passat i posar el paper dins un pot de vidre. Pot ser una cosa senzilla, com que ens ha anat bé un examen, que hem rigut molt amb els companys de classe, que hem gaudit d’un passeig per la platja, … Cadascú escriu les seves notes i cada cert temps s’obre el pot i es llegeixen recordant les coses meravelloses que ens han passat. Pot ser un any, un mes, el que es decideixi; potser un any és massa espera pels nens.

Vaig decidir fer-ho per casa i els reis ens van portar aquest Pot de la Felicitat.

Per fer-lo he utilitzat un pot de vidre transparent de 2 litres, l’he decorat amb un vinil i he posat les instruccions a dins escrites en una cartolina. La tapa del pot l’he folrat amb tela d’estrelles amb cinta de doble cara.

Per al moment “regal” vaig posar-hi unes llibretes molt petites i una carmelets de sucre, i una mica de paper per fer volum i no tenir la sensació de regalar un “pot buit”.

Fa pocs dies que ho tenim i algun dia se’ns ha oblidat apuntar-ho, però de mica en mica agafarem l’hàbit, crec que el millor moment serà després de sopar, així en parlem mentre sopem.

Aprofitant que el preparava vaig pensar que seria un bon regal de reis per la família i en vaig preparar tres més.

Us deixo uns enllaços on podeu llegir la base científica d’aquesta tècnica:

https://www.google.es/amp/s/www.etapainfantil.com/desarrollar-cerebro-positivo-bote-felicidad/amp

https://www.google.es/amp/s/amp.lamenteesmaravillosa.com/tecnica-del-frasco-de-la-felicidad/

https://m.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1315928061808752&id=565524310182468&substory_index=0

I vosaltres, heu començat bé l’any? Teniu molts projectes per aquest 2018? Jo aviat torno a la feina i veurem com ens arreglem amb dos petits per casa, espero trobar temps per la costura i el blog.

Enllaço amb Mimi del Club de las Malas Costureras.


Estas Navidades he preparado un regalo que va más allá de las cosas materiales, un Frasco de la Felicidad. Los conoces? Yo los conocí hace muy poco en un grupo de whatsapp de amigas blogueras costureras y me encantó la idea. Se trata de una técnica para tener un pensamiento más positivo, pensada para los niños pero válido para todas las edades.  

 

Es una actividad familiar, cada noche hay que anotar algo bueno que nos haya pasado y poner el papel en un frasco de vidrio. Puede ser algo sencillo, como que nos ha ido bien un examen, que nos hemos reído mucho con los compañeros de clase, que hemos disfrutado de un paseo por la playa, … Cada uno escribe sus notas y cada cierto tiempo se abre el frasco y se leen recordando las cosas maravillosas que nos han pasado. Puede ser un año, un mes, lo que se decida; quizás un año es demasiada espera para los niños. Decidí hacerlo para casa y los reyes nos han traído este Frasco de la Felicidad. Para hacerlo he utilizado un frasco de vidrio transparente de 2 litros, lo he decorado con un vinilo y he puesto las instrucciones dentro escritas en una cartulina. La tapa del bote la he forrado con tela de estrellas con cinta de doble cara.
 
Para el momento “regalo” puse unas libretas muy pequeñas y una caramelitos de azúcar, y un poco de papel para hacer volumen y no tener la sensación de regalar un “bote vacío”.
Hace pocos días que lo tenemos y algún día se nos ha olvidado apuntar, pero poco a poco tomaremos el hábito, creo que el mejor momento será después de la cena, así lo comentamos mientras cenamos. Aprovechando que lo preparaba pensé que sería un buen regalo de reyes para la familia y preparé tres más. Os dejo unos enlaces donde se puede leer la base científica de esta técnica:

https://www.google.es/amp/s/www.etapainfantil.com/desarrollar-cerebro-positivo-bote-felicidad/amp

https://www.google.es/amp/s/amp.lamenteesmaravillosa.com/tecnica-del-frasco-de-la-felicidad/

https://m.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1315928061808752&id=565524310182468&substory_index=0

Y vosotras, habéis empezado bien el año? Teneis muchos proyectos para este 2018? Yo pronto vuelvo al trabajo y veremos cómo nos arreglamos con dos pequeños por casa, espero encontrar tiempo para la costura y el blog. Enlazo con Mimi del Club de las Malas Costureras.

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10 respostes a Pot de la felicitat – Frasco de la felicidad

  1. Cris ha dit:

    Me encanta la idea!!!

    M'agrada

  2. Es una idea genial, esperamos que ese bote a final de año este repleto de dias fantasticos, muchas gracias por enlazar en MiMi!

    M'agrada

  3. Minuet ha dit:

    Me gusta la idea, estaría bien hacerlo en casa, Así que me la guardo para el año que viene.

    M'agrada

  4. Rebeca ha dit:

    És una idea magnífica, segur que serveix per apreciar les petites coses de la vida que molt sovint es perden pel camí. T’han queda molt molt moooolt bonics

    M'agrada

  5. Me gustan mucho. Es un regalo precioso.
    Besos

    M'agrada

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